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Mindfulness Training/Achtsamkeit trainieren

16 december van 17:00 tot 19:00

In diesem Training lernst du, deinen automatischen Gedankenstrom zu lenken und auch zu stoppen. Du lernst, welche deiner Gedanken dich fördern (heilsam sind) und welche dich hindern in deinem Alltag. Du bekommst Meditationen für die tägliche Praxis und Übungen, die dir helfen, deine eigenen inneren Fallstricke zu erkennen.
Mindfulness kann zu einer inneren Haltung werden, die dich dein Leben lang begleitet. Die Praxis der Achtsamkeit fördert deine innere Ruhe inmitten des Sturms. Sie hilft dir, mit Leichtigkeit zu leben und deine automatischen Reaktionen zu verändern.
Nach mehreren Wochen des Trainings wird sich deine Haltung zu Sorgen, Fragen und Ängsten verändern und dir einen bewussteren und weiteren Blick auf deine Realität ermöglichen.
6 Termine freitags ab 14., 21.10., 04., 18.11., 02., 16.12.2022, jeweils 18.00 – 20.00 Uhr, und Sa., 17.12.22, 14 – 17 Uhr
Beitrag: 280 Euro inkl. Arbeitsbuch & Meditationen, Leitung: Nicole/Willy

PS: solltest du Fragen bezüglich der Finanzierung haben, melde dich bitte bei uns. Wir finden sicher gemeinsam eine Lösung 🧡

Gegevens

Datum:
16 december
Tijd:
17:00 tot 19:00
Evenement Categorieën:
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Site:
https://www.facebook.com/events/598899625192908